Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 97.09g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Креветки, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Дружба Плавленый Продукт , Ржаной Хлеб, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|