Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 53.05g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Милка Карамель, Кофе Латте, Сахар, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Милка Карамель. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|