Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 63.56g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз", Lotte Choco Pie, Пшеничный Хлеб, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Куриное Филе, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз", Укроп, Зеленый Лук, Оливки без Косточки, Евроопт Помидор, Огурец. Dinner: Сушки "Олимпийские" с Ароматом Топлёного Молока. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|