Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 33.05g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Сало, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Lunch: Сладкий Остров Леденцы, Пиканта Кабачковая Икра, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кириешки Сухарики, Помидоры, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Сыр Голландский, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Kozel Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|