|
Boh 🤷♂️
|
72.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
3753 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 181.06g | Carbs: 510.54g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Burro di Arachidi, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Carrefour Patate Saporite, Finocchio. Dinner: Montenegro Amaro, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato alla Frutta, Grana Padano Grana Padano, Roberto Tortillas, Guacamole. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andre_991's Weight History
|