Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 73.19g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Агуша Творожок Классический, Ашан Киви, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Помидор Соленый, Балтийский берег Сельдь в Масле, Паштет из Куриной Печени, Борщ с Курицей, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Чай с Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Метрополис Трубочка Слоеная, Ашан Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4kam2016's Weight History
|