Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 48.99g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Дивинка Отруби Овсяные , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Ромбаба Меренговый Торт. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|