Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 74.91g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Паста с Морепродуктами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|