Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 66.88g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Рахат Арахисовое Драже, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр. Lunch: Рахат Арахисовое Драже, Кукси. Dinner: Кукси, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Рахат Арахисовое Драже, Пастила, Морковь, Рахат Арахисовое Драже. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|