Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 96.50g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Кофе, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Замок Варенец 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|