Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
3685 kcal
|
Fat: 129.60g | Prot: 173.30g | Carbs: 336.11g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, 4 Сезона Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Coca-Cola Кола, Менза Суши Лосось, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Царский Десерт Сахарный Рожок, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Совок Ветчина из Свинины, Виктория Соломка Кеты с/Сушеная, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Кальмар Сушеный, Miller Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|