Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 140.13g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках, Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках, Банан. Dinner: Мореслав Креветки Отборные, Хлебцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|