Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 96.70g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Банан. Lunch: Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyspysi50's Weight History
|