Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 150.70g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яйцо Куриное, Мандарины, Магнит Банан, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сороченко's Weight History
|