Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 142.13g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Горошек, Ясные Зори Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Сыр Королевский 40-46%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|