Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 136.09g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Мёд, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|