Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 68.42g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Гармония Сметана 20%, Лаваш Армянский. Lunch: Хлебец, Фасолевый Суп. Dinner: Крабовые Палочки, Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Салат с Авокадо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Чизкейк, Шаурма с Курицей, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|