Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 81.68g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Мёд, Хлеб Зерновой, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Виталюр Хлеб Темный. Dinner: Круассаны (с Сыром), Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Банан, Фруктовый Ларец Джем, Danone Йогурт YoPRO. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|