Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 62.56g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Storck Конфеты Toffifee, Аджика, Омлет с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Хлеб, Колбаса Докторская, Беллакт Коктейль Йогуртный Банан, Twix Twix, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. Snacks/Other: Storck Конфеты Toffifee, Twix Twix, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyamrrrrrrr's Weight History
|