Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 151.13g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Фасоль Белая Сухая, Кофе, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Сельдерей, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Prime Kraft Казеин, Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин, Помидоры, Редис, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|