Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 65.25g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: RIOBA Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Большая Кружка Сливки 20%, Грудка Индейки, Хлебница Багет Особый, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|