Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 73.69g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Свинина Отварная, Молодея Сыр Голландский Премиум 45%, Маг Хлеб Нарезанный, Щавелевый Суп. Dinner: Куриная Ножка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Gusto Смесь Овощная Лечо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petryshka_v's Weight History
|