Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 62.42g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидор Запеченный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Мои мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|