Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 51.33g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Зефир, Гречневый Суп. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Бигус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Сметана , Творог 5%, Финик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бигус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Che's Weight History
|