Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 60.85g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Alpen Gold - Клубнично-Йогуртовая Начинка, Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Alpen Gold - Клубнично-Йогуртовая Начинка, Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Монастырский, Кофе с Молоком. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Alpen Gold - Клубнично-Йогуртовая Начинка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|