Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
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72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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2780 kcal
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Fat: 82.59g | Prot: 155.96g | Carbs: 332.72g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Campanini Riso Carnaroli, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Sigma Funghi Misti con Porcini Surgelati, Sigma Funghi Misti con Porcini Surgelati, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Campanini Riso Carnaroli, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Other: Cameo Ciobar Crema Cioccolato Bianco, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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