Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1841 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 99.12g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Uovo, Kefir, Banana, Vitamin Company 100% Crema Arachidi, Alpro Latte di Mandorla, Conad Pane di Segale. Lunch: Mela, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Ecor Mele Secche, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kefir, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), Aceto Balsamico, Mevgal Feta, Carote, Grano Saraceno. Snacks/Other: Grom Biscotti Cioccolato Fondente, Mandorle, Город Сад Waffle Salato Verde, Clean Foods Raw Diet Strawberry Cheesecake, Город Сад Кето Пончик, Mela, Cappuccino, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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