Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 64.68g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Обычные Блины. Lunch: Тайга-Продукт Черника Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кукурузная Каша на Молоке, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Бабаевский Шоколад Люкс, Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Плов с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|