Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
626 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 70.31g | Carbs: 30.53g.
Breakfast: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Parmalat Молоко 1,8%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|