Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 58.00g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Икра из Кабачков. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Голландский. Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое, Котлета Домашняя, Слодыч Печенье с Шоколадом, Чай, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|