Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 111.61g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Now Foods Omega-3, Лента Киви, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Grovo Белок Яичный, Авокадо Авокадо. Lunch: Кабачок, Кролик Тушеный, Кантата Волшебные Конфеты. Dinner: Много Лосося Том Ям с Курицей и Креветками, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Клубника, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|