Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 50.22g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Помидоры, Клюква, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|