Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 57.37g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Фарш из Говядины . Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Клубника-Земляника, Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|