Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 81.44g | Carbs: 298.19g.
Breakfast: Панчо Торт Искушение, Пятерочка Сахар, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Хлебзавод 3 Торт Медовый. Dinner: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|