Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 57.40g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Приготовленная Морковь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|