Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 99.32g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Глобус Сыр Гройцер, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, МПК "Ангарский Мясокомбинат" Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Свинина. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|