Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 97.09g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Schogetten Caramel Brownie, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чай, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Lunch: 1701 рыба, 2408 творожные вафли. Dinner: Данон Творожный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Минтавр Сервелат Астория, Магнолия Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|