Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
3464 kcal
|
Fat: 153.71g | Prot: 125.76g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясновъ Колбаски Баварские, Чиабатта. Lunch: Банан, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Равис Котлеты по-Киевски Рубленые. Dinner: Яблоко, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Колбаски Баварские, Помидоры Черри. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|