Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 84.61g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Тилапия, Рис Отварной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|