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Vielen Dank für Eure Unterstützung. Gerade am Anfang ist das sehr motivierend. Ihr seid Klasse.
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84.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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383 kcal
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Fat: 4.53g | Prot: 42.36g | Carbs: 43.11g.
Breakfast: Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. Lunch: Granny Smith Äpfel. Dinner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Datteltomaten. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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