Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 50.06g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Тыквенная Каша, Кофе с Молоком, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Вареное Яйцо, Сало, Пшеничный Хлеб. Dinner: Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|