Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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3393 kcal
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Fat: 73.87g | Prot: 178.25g | Carbs: 492.20g.
Breakfast: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Rio Mare Tonno al Naturale. Lunch: Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Valsoia Panna Vegetale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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