Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 77.49g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Сыр Гауда, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Изюм, Магнит Банан, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Мюсли. Lunch: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Морская Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук, Индейка Тушеная. Snacks/Other: От Палыча Киевский Торт, Зеленое Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|