Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 26.02g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Рафаэлло Конфета, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Холодный Кофе со Сливками, Nelly Шоколад Nelino Kids. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|