Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2350 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 166.61g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Окское Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Lunch: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Избенка Творог 18%, Куриное Филе Вареное, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Творожное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|