Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2828 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 150.64g | Carbs: 387.28g.
Breakfast: Masło, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Chleb Biały, Oskroba Strucla Wiśniowa. Lunch: Kiwi, Mandarynki , Pestki Dyni, Jajko na Twardo, Chaber Maca z Pomidorami i Bazylią, Ser Feta. Dinner: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Lajkonik Paluszki Junior, Chałka, Łowicz Sos Boloński, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Tiradell Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Snacks/Other: KFD WPI 90 Premium. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|