Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 41.12g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Nestle Kit Kat (40г), Геркулес Геркулес Монастырский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Snickers Minis, Зеленая Фасоль (Замороженная), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Гречка, Говядина Постная, Шампиньоны, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|