Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 106.04g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Курага, Арахис, Миндаль Миндаль, Вологжанка Йогурт 2,7%. Lunch: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Помидоры Черри, Хлеб Дарницкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RiriTerskih's Weight History
|