Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 54.57g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Энергетический Батончик "Wattson" - Кофе, Савушкин Сыр Монастырский, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Сыр Монастырский, Кофе с Молоком. Dinner: Шоколад "Millennium " с Массовой и Клубничной Начинкой, Савушкин Сыр Монастырский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Coca-Cola Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|