Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 110.20g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Caffè, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Porridge, Conad Fiocchi di Mais. Lunch: Caffè, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi , Arista di Maiale. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Avocado, Nattura Pane Azzimo Integrale, Albume d'uovo, Ovito Uova Bio. Snacks/Other: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Ecor Crema di Nocciole, Multipower 53% Platinum Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|